고혈압이나 당뇨병 관리가 필요하거나, 건강검진 결과 건강위험군에 해당한다면 ‘건강생활실천지원금’을 통해 걷기 등 생활습관 실천만으로도 포인트 혜택을 받을 수 있습니다.
다만 대상 유형과 신청 시기가 정해져 있어, 신청 방법을 정확히 아는 것이 중요합니다.
건강생활실천지원금 신청 기간
신청 시기를 놓치면 참여 자체가 불가능하므로 반드시 확인해야 합니다.
예방형
- 일반건강검진을 받은 날로부터 6개월 이내
관리형
- 케어플랜 수립일 기준 12개월 이내
신청이 늦어지면 포인트 적립 기회를 모두 놓칠 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청방법
신청은 국민건강보험공단을 통해 직접 진행합니다.
온라인 신청 방법
- 국민건강보험공단 모바일 앱 ‘The건강보험’
- 국민건강보험공단 공식 홈페이지
본인 인증 후 대상 여부가 확인되면 바로 신청 가능합니다.
오프라인 신청 방법
- 국민건강보험공단 지사 방문
- 팩스 신청
- 65세 이상, 스마트폰 미보유자, 본인 명의 휴대전화가 없는 경우 가능
- 관리형 대상자의 추가 신청 경로
- 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서 직접 신청 가능
병·의원 방문 시 안내받아 신청 가능하므로 고령층도 비교적 수월합니다.
예방형 지역 확대에 따른 신청 유의사항
예방형은 시범사업 지역 거주자만 신청 가능합니다.
2024년 12월 15일부터 대상 지역이 기존 15곳에서 전국 50개 지역으로 확대되었습니다.
- 해당 지역 대상자는 국민건강보험공단 알림톡을 통해 개별 안내
- 알림톡 수신 후 온라인 신청 방식으로 참여
알림톡을 받지 못했다면 대상 지역 및 조건에 해당하는지 먼저 확인하는 것이 필요합니다.
신청 후 바로 포인트 적립 가능
신청이 완료되면 별도의 대기 기간 없이 즉시 포인트 적립이 시작됩니다.
- 걷기 실천
- 건강관리 프로그램 참여
- 혈압·혈당 자가 측정
- 교육·상담 참여
유형에 따라 연간 최대 6만~8만원 상당의 포인트를 받을 수 있으며, 관리형의 경우 의원 진료비 결제 시 포인트 자동 차감도 가능합니다.
건강생활실천지원금 신청 전 꼭 알아둘 점
- 신청만 해두고 실천하지 않으면 포인트는 적립되지 않습니다.
- 참여 종료 후 포인트는 1년 이내 사용해야 소멸되지 않습니다.
- 건강검진을 받은 지 오래되었다면 신청 자체가 제한될 수 있습니다.
🌿맺음말
건강생활실천지원금은 단순한 복지 혜택이 아니라,
걷기와 건강관리만으로 실제 금전적 혜택을 받을 수 있는 제도입니다.
다만 신청 기한과 신청 경로가 명확히 정해져 있으므로,
본인이 예방형인지 관리형인지부터 확인한 뒤 빠르게 신청하는 것이 가장 중요합니다.
특히 건강검진을 최근에 받았다면,
지금이 신청 가능한 마지막 기회일 수 있으니 꼭 확인해보시기 바랍니다.